Kurs & Trainingsangebote

Unsere große Trainingsfläche bietet dir vielfältige Trainingsmöglichkeiten, sodass du genau nach deinen individuellen Bedürfnissen trainieren kannst. Bei der Ausstattung von view24 haben wir Wert auf höchste Qualität gelegt und arbeiten nur mit den renommiertesten Ausstattern zusammen. Auch unsere Trainer sind hochqualifziert und auf dem neuesten Stand.

Funktionstraining

Funktionstraining wirkt gezielt auf bestimmte körperliche Strukturen wie Muskeln und Gelenke ein. Auch kleinste Partien können mit durchdachtem Training aktiviert werden. Ein Ziel von regelmäßigem Funktionstraining kann es sein, wichtige Funktionen zu erhalten, Funktionsstörungen zu verbessern oder zu beseitigen, sowie Funktionsverluste einzelner Körperteile oder Organsysteme hinauszuzögern. Darüber hinaus kann Funktionstraining sich positiv auf den Bewegungsapparat auswirken, es kann Ausdauer und Kraft stärken sowie Koordination und Flexibilität verbessern.

Bei uns trainiert ihr nach dem Omnia™ – Konzept.

Omnia™ ist das weltweit vielseitigste Funktionstrainingskonzept. Es erlaubt die individuelle Erstellung von Trainingsplänen für verschiedenste sportliche Niveaus und Altersstufen.

Kinesis-Zirkel

Kinesis® wurde aus der Idee heraus entwickelt, den Menschen die Natürlichkeit von körperlicher Bewegung näherzubringen und somit die Lebensqualität zu steigern. Das Produkt kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Ein komplett freies Bewegungsmuster, das den eigenen Körper und seine Funktionalität wiederentdecken lässt, birgt eine unvergleichliche Erfahrung.

Kinesis® Stations bieten dir, wie alle Geräte der Kinesis-Linie, den Luxus der dreidimensionalen Bewegung im Raum. Kinesis® ist der moderne Einstieg in das Functional Training, dem erfolgreichsten Fitnesstrend der letzten Jahre.

Bei uns findet ihr auch das Gerät Kinesis® One. Es ist nach 93/42/EWG als Medizinprodukt und für die Rehabilitation zertifiziert und eignet sich daher optimal für Kunden mit Rehabilitationsbedürfnissen oder Problemen aufgrund eingeschränkter Beweglichkeit. Mit diesem Gerät können zahlreiche medizinisch zugelassene Übungen und Trainingsprogramme absolviert werden.

Cardiotraining

Das Cardiotraining, auch Herz-Kreislauf- oder Ausdauertraining genannt, besteht im view24 aus Bewegungseinheiten von mindestens 30 Minuten auf modernen TechnoGym® Laufbändern, Crosstrainern, Climber und ähnlichen Geräten.

Cardiotraining stärkt die Leistungsfähigkeit des Herzens und minimiert Risikofaktoren wie Übergewicht, Bluthochdruck, erhöhten Blutzucker- oder Lipidspiegel.

Der Ruhepuls wird positiv beeinflusst, Stress bewältigt und das Immunsystem gestärkt. Vor Beginn eines neuen Trainingszyklus‘ empfiehlt sich ein ausführliches Gespräch mit einem Trainer, um eventuelle Folgeschäden durch Überlastung oder falsche Ausführung der Übungen zu vermeiden.

Krafttraining

Nach Meinung führender Sportexperten ist Krafttraining genauso wichtig wie Ausdauersport. Mit gezieltem und auf dich zugeschnittenem Krafttraining baust du Muskeln auf. Dein Körper wird straffer und durchtrainierter. Damit einher geht in der Regel eine Gewichtsabnahme, da deine Fettmasse ab- und Muskelmasse aufgebaut wird. Und da Muskeln bei jeder Bewegung – selbst beim Umdrehen auf der Couch – mehr Energie verbrennen, bleibt eine durchtrainierte Figur auch schlank. Mit Krafttraining stärkst du außerdem den gesamten Halteapparat: Sehnen, Bänder und Knochen profitieren von deinem Training.

Dieses führst du bei view24 auf Gräete der Linie Selection Pro durch – und die ist sogar olympiaerprobt! Unsere Geräte bieten dir

NATÜRLICHE BEWEGUNG
Die Kombination aus Biomotion und Physiocam-Technologien gewährleistet, dass der Widerstand von Anfang bis Ende gleich bleibt, indem er der Kraftkurve der Muskelgruppe, die gerade trainiert wird, folgt, wodurch die Bewegung außergewöhnlich natürlich und flüssig wird.

LEICHTERE EINSTELLUNG
Dank des Visual Set Ups werden alle Einstellungen durch gelbe Markierungen auf Tasten, Hebeln und Stiften sichtbar gemacht und können auf dem Gräte sitzend vorgenommen werden. Die neuen Visual Flags unterstützen die richtige Körperhaltung am Gerät.

KOMFORT RUNDUM
Einfach hinsetzen, Handtuch sichern, Trinkflasche, Handy und persönliche Gegenstände in die entsprechenden Halterungen, Sitz einstellen – und schon kann’s losgehen. Genieße dein Training!

Personal Training

Du möchtest einen Trainer ganz für dich allein? Einen, der dich pusht, wenn du es brauchst, der dich ein wenig aufmuntert, wenn es nötig ist, der dir mal das Wasser reicht und dir hilft, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen? Sprich uns an! Wir kümmern uns darum. Gerne!

Trainings-APP

Die hat dir noch gefehlt! Unsere Trainings-App bietet dir auf deinem Smartphone nicht nur die ganze view24-Welt auf einen oder zwei Blicke, sondern auch deinen persönlichen Fitness-Plan.
Nur trainieren musst du noch selbst  …

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